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怎么样梳头来预防脱发

来源：广州肤康医院 (623人推荐）

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　　脱发也会影响人的外貌。在日常生活中，也要注意正确的梳头方法，防止脱发。首先，要选择合适的没有静电的梳子来梳头发。每天早晚梳理头发100次，可以刺激头皮的血液供应，使头发得到更多的营养。

　　如何梳头预防脱发？在现实生活中，脱发现象越来越普遍，成为年轻人比较困扰的问题。尤其是一些妇女产后会因为脱发而变得紧张和担心。事实上，脱发与内分泌变化、保健措施不当有很大关系。专家表示，每天正确梳理头发也有助于治疗和预测脱发，预防脱发，让我们一起来学习。

　　注意梳子的选择：首先要选择合适的梳子。最好使用角梳、木梳等材料制成的梳子。这些梳子即使在秋冬也不会产生静电，而尼龙和塑料梳子在使用时容易产生静电，还会对头发和皮肤造成伤害。因此，它们不适合使用。梳齿的密度适中，齿端不宜过尖，梳子应随时保持清洁。

　　早晚梳头：可以用木梳和牛角梳每天早晚梳头100次，因为头上有很多穴位。梳理头发可以刺激头皮的血液供应，改善头发之间的透气性。有助于防止秃头和头皮屑的发生。

　　改变梳理头发的方向：梳理头发的方向不能总是保持不变。研究发现，我们头发接缝处分开的部分需要经常更换，因为这些部分经常暴露在阳光下，阳光也会使头发干燥或导致脱发和变薄。如果有这样的情况的患者，可以涂上一些滋养发膏或头油，采取适当的手法进行按摩，使干燥的头皮得到滋润。同时不妨在梳头时改变分离方向，可以避免分离干燥、脱发的症状。

　　干发脱发的人不仅要注意正确的梳头方式，更要注意多吃黑芝麻、何首乌等营养丰富的食物。姜汁也可以用来擦洗头发，帮助刺激头发的生长。如果有皮脂分泌本身强烈的症状，也要注意及早控制治疗，这样脱发的症状才能尽快得到改善。